Atelier mensuel du mercredi : Qi Gong et Nature

Nicole El Hayani

La matinée débutera par du “Xi Xi Hu“, Qi Gong de la marche, qui stimule la circulation du sang et de l'énergie, suivi d'une séance de Qi Gong à thème dont Qi gong pour s’accorder à l'énergie des saisons. Les pratiques [...]

Stage Yoga Iyengar

Jessica Kieffer

http://yogaiyengar.unblog.fr/jessica-kieffer/

DHARANA – DHYANA – SAMADHI

Myllarka Aeply

Concentration, Méditation et Déconditionnement : un processus en trois temps pour expérimenter le fonctionnement de l'esprit et découvrir sa "vraie" nature. Affinons notre pratique par une approche concrète et sincère qui donne la priorité à l'esprit.

PRATYAHARA ou la sortie du mode automatique

Myllarka Aeply

Quand la saisie des sens n'est plus orientée vers l'extérieur et se dirige au-dedans de nous-mêmes, cela bouleverse nos perceptions habituelles. Pratyahara est un moment-clé de la pratique méditative.

En paix avec mon corps

Brigitte Laurent

Un stage pour explorer la relation à son corps. Un stage pour découvrir la puissance du corps. Un stage pour ressentir la joie du corps.