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Vous serez guidés autour des 5 éléments, des enseignements du hatha yoga tantrique, de la danse libre et des sons méditatifs, ces différentes pratiques complémentaires facilitant un processus de déconditionnement et permettant de libérer votre potentiel de vie, de faire briller votre lumière intérieure, de révéler la nature même de votre être, et de vous conduire à l’essentiel dans l’émerveillement et la spontanéité

Nous évoluerons chaque jour dans la mise en résonance avec un élément en particulier, le centre énergétique qui lui est relié et ses qualités d’être

  • Elément terre: en lien avec la roue énergétique muladhara, centre de la base, qualité d’ancrage, de présence, d’enracinement

  • Elément eau: en lien avec la roue énergétique svadhistanâ, centre du pubis, qualité de fluidité, d’adaptation, “aller avec le flot”

  • Elément feu: en lien avec la roue énergétique manipurâ, centre du ventre, qualité de force, de confiance, de centrage

  • Elément air: en lien avec la roue énergétique anâhatâ, centre du coeur, qualité d’ouverture, d’équanimité, d’acceptation

  • Elément ether: en lien avec la roue énergétique vishuddhâ, centre de la gorge, passage du grossier au subtil, écoute et expression de l’être

Au travers du yoga, du souffle, de l’énergie, de la méditation, de la danse libre, des bains sonores et du bhakti yoga (chant méditatif), nous entrerons dans une exploration tactile, sensible, sensorielle du corps, nous nous détendrons profondément, nous nous relierons à notre être subtil, vibratoire, pleinement conscient, nous retournerons à l’essentiel et nous entrerons en résonnance avec l’universel

“Le silence est d’or”

La pratique du silence permet de se relier plus profondément à l’être. Nous observerons donc  un temps de silence chaque matinée, pour éclore à la nouvelle journée tout en douceur, ceci jusqu’à la séance de bhakti yoga

Les chants méditatifs sont accompagnés d’une shruti box, d’une guitare ou d’un tambour

Les instruments utilisés pour les bains sonores sont: gong, bols chantants, bols de cristal, arbre de pluie, ocarina, sansula, tubalophone, tingsha, koshi, songpods, monolini et quelquefois la voix