Intégrer les techniques respiratoires à notre pratique de yoga pour accorder le corps et l'esprit grâce à un souffle libéré et redimensionné. Au rendez-vous : respiration de qualité et apaisement intérieur.

PRATYAKSHA :  l'expérience directe de la Réalité.  Cette notion est essentielle pour mieux comprendre notre relation au monde et à nous-mêmes et mieux comprendre comment fonctionne toute la pratique. 

Manda Punãrutthãna - Lenteur et régénération Retraite yoga, méditation, chant méditatif et bain sonore avec Valérie Blaise

Shunyata - Immersion dans le silence Retraite méditation, silence, yoga, chant méditatif et bain sonore avec Valérie

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