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Concentration, Méditation et Déconditionnement : un processus en trois temps pour expérimenter le fonctionnement de l'esprit et découvrir sa "vraie" nature. Affinons notre pratique par une approche concrète et sincère qui donne la priorité à l'esprit. |
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Quand la saisie des sens n'est plus orientée vers l'extérieur et se dirige au-dedans de nous-mêmes, cela bouleverse nos perceptions habituelles. Pratyahara est un moment-clé de la pratique méditative. |
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Un stage pour explorer la relation à son corps. |
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