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ENTREZ DANS LE SILENCE ET LES VIBRATIONS

​Les pratiques de méditation et de yoga, les bains sonores et les chants de mantras accompagneront votre cheminement intérieur et vous permettront de retourner à la simplicité de l’être ainsi qu’à votre rythme naturel, de vous sentir vivant, de sortir du carcan des limitations, et ainsi, d’accéder à un espace de liberté.

Le silence sera maintenu pendant la durée de la retraite (excepté pour les chants de mantras)
Laissez émerger votre nature essentielle

PROGRAMME

​7H30 : Chant d’ouverture et méditation (possible par segment de 25 min)

9H00 : Pause thé ou petit déjeuner

10H30 : Chants sacrés / mantras

11H30 : Méditation

12H30 : Déjeuner et temps libre

15H00 : Méditation (possible par segment de 25 min)

16H30: Promenade méditative et/ou pause thé

17H00 : Tantra yoga doux et sonore suivi de bain/voyage vibratoire et sonore

19H00 : Dîner

20H30 : Méditation et chant de clôture

21H00 : Repos

La pratique méditative est basée sur plusieurs « techniques » en lien avec le souffle, les sensations corporelles, le son
La retraite commence le premier jour à 15h et se termine le dernier jour après le déjeuner de midi.