https://nicole-eh.sitew.fr/Stages_residentiels.P.htm

La pratique du Qi gong nous aide à dénouer les blocages, permettant ainsi à l’énergie vitale, le Qi de circuler librement dans notre corps, nourrir nos cellules et transformer notre esprit.

La pratique conjointe de Qi gong et méditation nous aide progressivement à dénouer le corps, purifier le cœur, fortifier l’esprit, et nous permet d’accéder alors à la source de lumière et de sagesse en nous.

Le silence et la puissance de la nature ainsi que l’alimentation saine et végétarienne proposée dans ce lieu soutiendront ce processus de transformation.

Nous ouvrirons ce stage par une relaxation sonore aux bols tibétains, un voyage hors du temps source de détente et harmonie.

Les journées débuteront par méditation & réveil de l’énergie avant le petit déjeuner.

Nous pratiquerons le Nei Yang Gong, une superbe série en 2 parties de 6 mouvements, qui harmonise l’être humain en équilibrant l’axe cœur-rein, c’est à dire l’eau et le feu, la matière et l’esprit.

Qi Gong pour nourrir le cœur : une pratique qui fait descendre le Yang du cœur, tout particulièrement recommandée pour apaiser le stress chronique et l’HTA.

Qi Gong pour nourrir le rein : cette série stimule et renforce le rein, organe de longévité, et relie le rein et le cœur, cette connexion permettant d’aller vers l’auto-guérison.

En soirée ou en début de journée la méditation Bleue, basée sur la vibration des mantras et des couleurs, nous amènera dans un espace de calme et de vacuité.

Nicole EL HAYANI est professeur de Qi Gong diplômée de l’école Centre TAO de Tours, et se perfectionne régulièrement en Qi Gong et méditation avec le Dr Liu Dong. Elle est formée à la sonothérapie (Alain Griet), à la thérapie par le mouvement (structuration corps-espace-temps) et aux danses d’orient.

Elle propose à travers ces différentes pratiques des outils de connaissance de soi, de mieux être et de transformation, pour aller vers plus d’équilibre, d’harmonie et de santé.

INFORMATIONS PRATIQUES

Pratique adaptée à tous (hommes et femmes tous niveaux, même débutants).

8 à 12 participants.

Accueil : Vendredi 11 avant le diner à partir de 17h – Fin du stage lundi 14 à 16h30

Tarif : 430€ incluant stage et tous les frais d’hébergement 3 nuits en pension complète en chambre ou hébergement atypique au plus près de la nature (yourte, isba, cabane)

INSCRIPTIONS auprès de Nicole

nicole.eh@outlouk.com

06 07 68 02 88