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ENTREZ DANS LE SILENCE ET LES VIBRATIONS

Les pratiques de méditation et de yoga, les bains sonores et les chants de mantras accompagneront votre cheminement intérieur et vous permettront de retourner à la simplicité de l’être ainsi qu’à votre rythme naturel, de vous sentir vivant, de sortir du carcan des limitations, et ainsi, d’accéder à un espace de liberté.

Le silence sera maintenu pendant la durée de la retraite (excepté pour les chants de mantras)

Laissez émerger votre nature essentielle

PROGRAMME

7H30 : Chant d’ouverture et méditation (possible par segment de 25 min)

9H00 : Pause thé ou petit déjeuner

10H30 : Chants sacrés / mantras

11H30 : Méditation

12H30 : Déjeuner et temps libre

15H00 : Méditation (possible par segment de 25 min)

16H30: Promenade méditative et/ou pause thé

17H00 : Hatha yoga tantrique suivi de bain/voyage vibratoire et sonore

19H00 : Dîner

20H30 : Méditation et chant de clôture

21H00 : Repos
Les participants auront le choix de pratiquer par segment de 25 min avec des pauses entre chaque segment pour éventuellement s’étirer si c’est nécessaire
La retraite commence le premier jour à 15h et se termine le dernier jour après le déjeuner de midi (nuit supplémentaire sur demande)
Nous vous conseillons d’arriver au moins 1 h avant pour prendre le temps de vous installer avant de démarrer