Yoga Iyengar : Été en présence

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J’ai la joie de vous inviter à nous retrouver au cœur de l’été pour un temps de pause et de présence.

Trois jours pour ralentir, respirer, et laisser la pratique du yoga nous ramener doucement à l’essentiel.

Nous nous retrouverons dans un lieu qui invite naturellement au calme et à l’attention : le Cœur des Pételins, un éco-lieu niché dans la nature du Haut-Var. Là-bas, le temps semble s’élargir. Les arbres, le silence et la lumière d’été créent un cadre simple et précieux pour se déposer.

Durant ces quelques jours, nous alternerons pratiques de Yoga Iyengar, moments de méditation sonore aux bols chantants, et temps libres pour marcher, lire, se reposer ou simplement savourer la douceur du lieu. Chacun pourra suivre son propre rythme, sans pression, en laissant la pratique ouvrir l’espace intérieur.

Le Yoga Iyengar nous accompagnera avec sa précision et sa clarté. Grâce aux supports et à une attention fine à l’alignement, chacun pourra explorer la pratique à sa manière, dans un cadre à la fois accessible et profond.

Les méditations au son des bols chantants offriront d’autres portes d’entrée vers l’écoute et le relâchement : des moments pour laisser les vibrations traverser le corps et apaiser l’esprit.

Le lieu lui-même fait partie de l’expérience. Les hébergements, simples et chaleureux, offrent un refuge confortable pour se reposer pleinement entre les pratiques.

Les repas seront préparés par Coline, qui nous régalera d’une cuisine vivante, bio et de saison. Des plats colorés, généreux et savoureux, pensés pour nourrir le corps et soutenir la douceur du séjour.

Ce week-end est ouvert à toutes et tous : pratiquants réguliers de mes cours ou personnes curieuses de découvrir le yoga. Chacun est invité à pratiquer à son rythme, dans le respect de son corps et de ses besoins.

Côté tarif (hébergement + repas + enseignement, hors transport avec covoiturage possible
– Solidaire : 270 €
– Normal : 295 €
– Soutien : 315 €

Pour vous inscrire : contactez moi par mail : dayahamsayoga@gmail.com

Le programme en bref :

Ven. 03 juillet → Accueil à partir de 14h, pratique douce & pranayama
Sam. 04 juillet → Yoga Iyengar, méditation sonore aux bols chantants & temps libre
Dim. 05 juillet → Yoga Iyengar, grande méditation sonore

Qui suis-je ?

Il y a une vingtaine d’années, j’ai rencontré le Yoga Iyengar à Montpellier grâce à l’enseignement de Jean-Marie Perre. Ce fut une véritable révélation : une sensation de justesse, de clarté et d’apaisement m’a traversé dès les premiers cours. J’y ai reconnu un chemin répondant profondément à mes besoins d’ancrage, de stabilité, d’harmonie et de compréhension du corps.

Portée par cette pratique à la fois précise, exigeante et profondément vivante, j’ai choisi de m’y consacrer pleinement. Après plusieurs années de formation, j’ai obtenu en 2012 la certification pour enseigner le Yoga Iyengar.

Aujourd’hui, après plus de 10 ans de transmission, je continue de m’émerveiller de ce que la pratique révèle en chacun.e. Mon intention est de rendre le yoga accessible à tous, en m’adaptant à la singularité de chaque corps et chaque vécu. J’accorde une grande importance à l’alignement, aux séquences, aux supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) pour créer un cadre à la fois sécurisant, évolutif et inspirant.

Mon enseignement est nourri par les enseignements de Jean-Marie Perre, Cathy Boyer, Catarina Ganzoni, Christian Pisano, Chantal Gomez-Jaffred, Zubin Zarthoshtimanesh, Birjoo Mehta… et par le plaisir de transmettre, dans un esprit de partage, d’écoute et de joie.

Un week-end pour ralentir, respirer, et habiter pleinement l’été.

Je serai très heureuse de partager ces journées avec vous.

Avec tendresse et enthousiasme,
Jessica Kieffer