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Aventurières, aventuriers,

Du 21 au 23 mars immergez-vous dans la sérénité lors du prochain séjour de Yoga Iyengar et méditation aux bols tibétains
qui se déroulera au Coeur des Pételins, un éco-lieu enchanteur niché dans le Haut Var.

Imaginez-vous pratiquer votre yoga dans un cadre naturel préservé loin des tribulations du quotidien.
Les logements insolites du Coeur des Pételins vous offriront un hébergement unique et confortable, idéal pour vous ressourcer pleinement.

Coline et Manu, nos talentueuses hôtes, composeront pour nous des repas gourmands, élaborés avec soin et amour à partir de produits bio et locaux, pour ravir nos papilles et éveiller nos sens dans une symphonie de saveurs authentiques.

Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou débutant, ce séjour est ouvert à tous ceux qui souhaitent explorer les bienfaits du Yoga Iyengar et de la méditation aux bols tibétains.

Reconnectez-vous le temps d’un week-end, laissez-vous bercer par les vibrations apaisantes des bols tibétains et vivez une expérience inoubliable au cœur de la nature.

Rejoignez-nous pour ce voyage, où la détente et la bienveillance sont au rendez-vous.

Jessica KIEFFER, enseignante certifiée RYMIY depuis 2012

À Montpellier, il y a une vingtaine d’années, je fais la découverte du Yoga IYENGAR grâce à l’enseignement de Jean-Marie PERRE, qui résonne en moi comme une évidence pour mon bien-être physique et mental. Guidée par cette pratique précise, rigoureuse et dynamique, le Yoga devient pour moi un chemin incontournable vers lequel je me lance avec détermination, décidant de m’y consacrer entièrement.

Enseignant depuis plus de 10 ans, j’ai obtenu en 2012 ma certification pour l’enseignement du Yoga selon la méthode de B.K.S. IYENGAR. Cette approche repose sur une pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Mon attention se porte sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, sur l’organisation des postures en séquences et sur l’utilisation de supports tels que les sangles, les briques, les couvertures, les chaises, les cordes, afin que la pratique soit accessible à chacun en fonction de sa singularité corporelle.

Les enseignements de Jean-Marie Perre, Cathy Boyer,Catarina Ganzoni Christian Pisano, Chantal Gomez-Jaffred, Zubin Zarthoshtimanesh, Birjoo Metha… inspirent et enrichissent profondément ma pratique et mon enseignement. J’aborde cette discipline avec passion, joie et douceur. Pour moi, la transmission est un partage, un dialogue où l’enseignant et l’élève affinent leur conscience ensemble.

Pour vous s’inscrire, il suffit de remplir en ligne le formulaire ci-dessous et de régler 100€  d’arrhes (détails dans le formulaire)
https://forms.gle/jdARdrUwXpg6PbeLA

Tarifs :
Ils comprennent l’hébergement, les repas et l’enseignement. Le trajet est à votre charge – possibilité de co-voiturage avec les autres stagiaires-
– Solidaire (réservé aux petits revenus) : 270€
– Normal : 295€
– Soutien : 315€

Détails du séjour :
Ven. 21 mars
* Accueil à partir de 16h
* 19h – 20h30 : Présentation, pratique restaurative (détente) et pranayama
* Repas
Sam. 22 mars
* 9h30 – 12h30 : Pratique des asanas selon vos envies / vos besoins
* Repas & flânerie, marche, sieste ….
* 17h – 19h30 : Questions – réponses, pratique des postures inversées & détente aux sons des bols chantants
* Repas
Dim. 23 mars
* 9h30 – 11h30 : Pratique des asanas & questions – réponses
* 12h – 13h : Grande méditation sonore aux sons des bols tibétains, inspiré par l’Oracle des Bols Tibétains de Jeralyn Glass
* Repas

Au bonheur de partager ce moment de sérénité
Jessica