https://lugarwingchun.wordpress.com/2023/03/13/stage-de-grue-blanche-du-fujian-juin-2023/

Lu Gar Wing Chun Kyun organise un stage de Grue Blanche du Fujian du 2 au 4 juin 2023 au Cœur Des Pételins, au Thoronet (Var).

Nous aurons l’immense honneur d’accueillir Gilles Roghe, dépositaire de l’Ecole de la Grue Blanche de Fujian du clan Dong, Porte de la Grue de Shaolin (Dong Jia Fujian Bai He Zong Shaolin Bai He Men). Pour plus d’info sur l’histoire du style, je vous invite à visiter le site web de l’Ecole : ICI.

La Grue Blanche a particulièrement influencé le courant naha-te du tode okinawawien et probablement aussi le Wing Chun (Yong Chun en pinyin).
A travers l’étude de la forme sanzhan, les 3 batailles, Gilles nous initiera aux principes fondamentaux de la Grue Blanche : verticalité, structure, dynamiques.
Nous développerons les notions des trois trésors : xing (le corps), qi (le souffle), shen (l’esprit).

Le corps : l’organisation du corps, la structure, le travail des tendons, les dynamiques flotter/plonger, avaler/cracher.
Le souffle : la respiration naturelle inversée.
L’esprit : le travail de l’attention (jing) et de l’intention (yi).

Nous aborderons également les différents sens de SuHe (la Grue au repos), des applications en situation de stress, le tuishou de la grue et les liens entre formes et combat.

Le stage commence vendredi 2 juin, en fin d’après-midi et se termine dimanche 4 juin en début d’après-midi. La pension est complète avec 3 repas par jour et collations.

Pour s’inscrire, vous pouvez contacter contacter Micka au 06 88 58 68 69 ou envoyer un mail à lugarwingchun@gmail.com.

Micka,
Président de l’association LGWCK.