Retraite Yoga et Son

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Retraite yoga, méditation, chant méditatif et bain sonore avec Valérie
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Manda Punãrutthãna, c’est ce retour à votre rythme naturel, dans le ralentissement qui apaise,
dans la présence qui restaure, dans la douceur qui régénère. Par la lenteur, le corps s’ouvre, les
tensions se dénouent, le souffle retrouve son amplitude et l’énergie circule à nouveau. Ralentir
permet à la conscience de s’installer et offre à la lumière intérieure l’espace pour se révéler.
Chaque pratique sera une incitation à la régénération, à renouer avec le vivant et le vibrant en
vous, à nourrir l’âme et à apaiser le mental. Dans ce voyage à travers les sens et le souffle, dans
l’immobilité au cœur du mouvement, dans la vibration du son et du silence, nous prendrons le
temps d’habiter et de sentir le corps, de goûter la respiration, de laisser le son ré-accorder nos
cellules et notre cœur… approfondissez l’art de vous régénérer par la simplicité, afin que la
présence retrouve sa saveur première – claire, paisible, lumineuse, naturelle et spontanée
​Une invitation au cœur de l’été à la lenteur et à la régénération…​
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Au travers du yoga, du souffle, de l’énergie, de la méditation, des bains sonores et du bhakti yoga
(chant méditatif), entrez dans une exploration tactile, sensible, sensorielle du corps, détendez
vous profondément, reliez vous à l’être subtil, vibratoire, pleinement conscient, retournez à
l’essentiel et entrez en résonance avec l’universel.