https://www.amandinesophro.com/retraite

Plusieurs petites surprises sont dissimulées dans le programme de la retraite, qui comporte de multiples outils : yoga, sonothérapie, méditation, soin chamanique, sophrologie, mouvement, développement personnel, chants…
Il y aura notamment des bains sonores.
Le son des bols chantants et autres instruments méditatifs viendra agrémenter les pratiques de leurs vibrations harmonisantes.
Le chant des bols est connu pour relaxer, harmoniser et équilibrer les énergies des personnes et des lieux. Il est capable de dissoudre différents types de blocages et de parasitages au niveau des différents corps subtils.
Son son nous encercle, nous traverse et nous fait vibrer aux fréquences élevées qui sont propres à chaque instrument. Les vibrations générées activent nos cellules et touchent notre ADN (résonance avec notre propre structure, le corps humain étant composé de microcristaux).
Il enveloppe le corps comme une vague et procure la sensation d’un massage des plus subtils ou l’extase d’une méditation des plus profondes (détente physique et mentale, flottement, bien-être, plénitude…).

Il sera également possible de bénéficier de soins individuels.