L’effet Yoga
13 mars 14h00 - 15 mars 17h00
https://leffet-yoga-55.webself.net/
Nous alternerons pratiques de yoga en salle et en extérieur, balades, moments de partage et de détente…
Programme type d’une journée :
<8h00-9h00> : YOGA pratiques du matin à jeun / puis petit-déjeuner et temps libre
<10h30-12h30> : YOGA / puis pause déjeuner et temps libre
<16h00-19h00> : YOGA / puis dîner
<21h00-22h00> : YOGA pratiques du soir, souffles, concentration, méditation sonore ou yoga nidra…
Chacun à sa mesure et à son rythme ! Tout reste facultatif selon votre ressenti du moment…
Ces stages sont tous niveaux, les débutants sont bienvenus.
1er jour, accueil à partir de 14h (Yoga à 15h) et départ dernier jour à partir de 17h (Yoga de 15h à 17h)
Possibilité d’arriver plus tard ou de partir plus tôt
Covoiturage organisé depuis Gémenos, environ 1h15 de route
Tarif 310€ tout compris (enseignement, organisation et 2 nuits en pension complète)
– Acompte : 100€ pour confirmer la réservation, 3 mois avant (non remboursable)
– Un mois avant : 70€ (non remboursable, sauf si une personne vous remplace)
– Le solde sur place (hébergement en pension complète): 140€
Pré-inscription gratuite dès à présent sans engagement
Des questions… sur le lieu d’accueil, le déroulement du stage, les pratiques de yoga Natha, contactez-moi !