Chaque journée sera dédiée à un élément pour rééquilibrer ton corps et ton esprit :

Air : Légèreté, respiration et clarté mentale

Eau : Fluidité, lâcher-prise et émotions

Feu : Énergie, transformation et vitalité

Terre : Ancrage, stabilité et force intérieure

Au programme :

• Méditations

• Cours de yoga adaptés à chaque élément

• Ateliers de naturopathie pour rééquilibrer ton énergie

• Atelier du jour

• Sonothérapie

• Breathwork

• Délicieux repas sains & gourmands

• Temps libre pour te relaxer et profiter de la nature

Que tu sois débutant ou avancé, cette retraite est ouverte à tous ceux qui souhaitent se ressourcer et retrouver l’harmonie intérieure.