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SUMMARY:Yoga Iyengar : Été en présence
DESCRIPTION:http://yogaiyengar.unblog.fr/ \nJ’ai la joie de vous inviter à nous retrouver au cœur de l’été pour un temps de pause et de présence. \nTrois jours pour ralentir\, respirer\, et laisser la pratique du yoga nous ramener doucement à l’essentiel. \nNous nous retrouverons dans un lieu qui invite naturellement au calme et à l’attention : le Cœur des Pételins\, un éco-lieu niché dans la nature du Haut-Var. Là-bas\, le temps semble s’élargir. Les arbres\, le silence et la lumière d’été créent un cadre simple et précieux pour se déposer. \nDurant ces quelques jours\, nous alternerons pratiques de Yoga Iyengar\, moments de méditation sonore aux bols chantants\, et temps libres pour marcher\, lire\, se reposer ou simplement savourer la douceur du lieu. Chacun pourra suivre son propre rythme\, sans pression\, en laissant la pratique ouvrir l’espace intérieur. \nLe Yoga Iyengar nous accompagnera avec sa précision et sa clarté. Grâce aux supports et à une attention fine à l’alignement\, chacun pourra explorer la pratique à sa manière\, dans un cadre à la fois accessible et profond. \nLes méditations au son des bols chantants offriront d’autres portes d’entrée vers l’écoute et le relâchement : des moments pour laisser les vibrations traverser le corps et apaiser l’esprit. \nLe lieu lui-même fait partie de l’expérience. Les hébergements\, simples et chaleureux\, offrent un refuge confortable pour se reposer pleinement entre les pratiques. \nLes repas seront préparés par Coline\, qui nous régalera d’une cuisine vivante\, bio et de saison. Des plats colorés\, généreux et savoureux\, pensés pour nourrir le corps et soutenir la douceur du séjour. \nCe week-end est ouvert à toutes et tous : pratiquants réguliers de mes cours ou personnes curieuses de découvrir le yoga. Chacun est invité à pratiquer à son rythme\, dans le respect de son corps et de ses besoins. \nCôté tarif (hébergement + repas + enseignement\, hors transport avec covoiturage possible\n– Solidaire : 270 €\n– Normal : 295 €\n– Soutien : 315 € \nPour vous inscrire : contactez moi par mail : dayahamsayoga@gmail.com \nLe programme en bref : \nVen. 03 juillet → Accueil à partir de 14h\, pratique douce & pranayama\nSam. 04 juillet → Yoga Iyengar\, méditation sonore aux bols chantants & temps libre\nDim. 05 juillet → Yoga Iyengar\, grande méditation sonore \n\nQui suis-je ? \nIl y a une vingtaine d’années\, j’ai rencontré le Yoga Iyengar à Montpellier grâce à l’enseignement de Jean-Marie Perre. Ce fut une véritable révélation : une sensation de justesse\, de clarté et d’apaisement m’a traversé dès les premiers cours. J’y ai reconnu un chemin répondant profondément à mes besoins d’ancrage\, de stabilité\, d’harmonie et de compréhension du corps. \nPortée par cette pratique à la fois précise\, exigeante et profondément vivante\, j’ai choisi de m’y consacrer pleinement. Après plusieurs années de formation\, j’ai obtenu en 2012 la certification pour enseigner le Yoga Iyengar. \nAujourd’hui\, après plus de 10 ans de transmission\, je continue de m’émerveiller de ce que la pratique révèle en chacun.e. Mon intention est de rendre le yoga accessible à tous\, en m’adaptant à la singularité de chaque corps et chaque vécu. J’accorde une grande importance à l’alignement\, aux séquences\, aux supports (sangles\, briques\, couvertures\, chaises\, cordes…) pour créer un cadre à la fois sécurisant\, évolutif et inspirant. \nMon enseignement est nourri par les enseignements de Jean-Marie Perre\, Cathy Boyer\, Catarina Ganzoni\, Christian Pisano\, Chantal Gomez-Jaffred\, Zubin Zarthoshtimanesh\, Birjoo Mehta… et par le plaisir de transmettre\, dans un esprit de partage\, d’écoute et de joie. \nUn week-end pour ralentir\, respirer\, et habiter pleinement l’été. \nJe serai très heureuse de partager ces journées avec vous. \nAvec tendresse et enthousiasme\,\nJessica Kieffer
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SUMMARY:OSER L’EXPRESSION DE SOI PAR LA PEINTURE
DESCRIPTION:https://www.gauguery.com/stage \nhttps://www.youtube.com/shorts/XosgaM82teI \nSur nos chemins de vie\, conscients ou pas\, nous portons tous des empêchements intérieurs. Découvrons ensemble comment l’acte de peindre peut les transformer en se reliant à soi avec authenticité et ainsi permettre son expression profonde. \nQue vous soyez artiste ou pas\, il s’agit d’une invitation à vous reconnecter à votre puissance d’expression\, sans pression de résultat\, juste pour le plaisir de peindre et de vous (re)découvrir à travers la couleur\, le geste\, la matière. \nLimité à 10 personnes. \nPour toute interrogation appelez  Caroline au 06 15 36 78 88
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SUMMARY:Stage Yukido
DESCRIPTION:https://www.yukido.fr/evenement/stage-yukido-juillet-2026 \nPour cette huitième année de la Manufacture du yukido\, les apprentis accueillent les stagiaires lors de stages au « Cœur des Pételins »\, près de l’Abbaye du Thoronet. \nLe stage s’adresse aux professionnels du soin et à toute personne qui s’intéresse au toucher\, au mouvement\, et à leur action sur la santé. L’esprit de recherche anime ces stages\, le yukidō ayant pour vocation à toujours évoluer. \nLes notions fondamentales du yukidō sont abordées par la pratique réflexive : sensations internes et externes\, impressions sensorielles\, toucher adéquat\, soin domestique. Nous pratiquons ensemble les trois éléments constitutifs du yukidō : l’accompagnement par les mains\, l’éveil des sensations corporelles et l’éveil des muscles. \nLe nombre de participants est limité à 14. \nPour se familiariser avec le yukidō : \nUne vidéo aborde le yukido dans les grandes lignes\, elle est accessible sur: \nhttps://www.youtube.com/watch?v=3bRGTy4A6-A \nL’entretien est divisé en chapitres auxquels on peut accéder directement. \nPrérequis : \nPour situer le yukidō et se préparer au stage\, il est recommandé de prendre connaissance de mon livre le plus récent :\nYukidō\, l’art du soin par le toucher. Ce livre est accessible sur : \nhttps://www.yukido.fr/#livres \n‍ \nPour tous renseigenements : \nAndréine Bel \nandreine@yukido.fr \n06 15 49 20 11.
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SUMMARY:Retraite yoga avec Pauline
DESCRIPTION:Lien facebook \nContact Pauline Canton \ntel : 0622690864 \nmail : pauline.kerguelen@gmail.com
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SUMMARY:Retraites Yoga PRANAYAMA
DESCRIPTION:https://www.yogasantrakamarseille.com/ \nPRANAYAMA\, la voie du souffle\nIntégrer les techniques respiratoires à notre pratique de yoga pour accorder le corps et l’esprit grâce\nà un souffle libéré et redimensionné. Au rendez-vous : respiration de qualité et apaisement intérieur. \nEXPLICATIONS\nLes 8 techniques respiratoires exposées dans la Hatha Yoga Pradipika agissent sur la vitalité du\npratiquant et touche chacune un lieu particulier du corps. Nous pouvons encore aujourd’hui\nemprunter ces chemins et entrer à notre tour dans l’expérience pour comprendre « le substrat corps-\nesprit » en développant une présence à nous-mêmes plus subtile\, véritable prélude à DHYANA- la\nMéditation. \nCONDITIONS PRATIQUES :\nAccueil le vendredi à partir de 18H\npremière pratique : samedi à 7H30\nfin du stage jeudi après le repas.\nTARIFS :\nCours : 450€ avec acompte de 240€ à envoyer à l’inscription à Myllarka\nHébergement 75€ par jour et par personne soit 6X75 = 450€
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SUMMARY:Retraite Yoga PRATYAKSHA
DESCRIPTION:https://www.yogasantrakamarseille.com/ \nPRATYAKSHA :  l’expérience directe de la Réalité.  Cette notion est essentielle pour mieux\ncomprendre notre relation au monde et à nous-mêmes et mieux comprendre comment fonctionne\ntoute la pratique. \nEXPLICATIONS\nPour Patanjali\, l’auteur des Yoga Sutra\, la Connaissance véritable -PRAMANA repose sur trois sources\nfiables :\n– l’expérience sans filtre :  PRATYAKSHA\n– le raisonnement\, la déduction : ANUMANA\,\n– les traités AGAMAH grâce auxquels la transmission orale puis écrite s’est perpétuée jusqu’à nos\njours cf YS I\,7.\nL’expérience directe a la fraîcheur de l’instant présent\, elle est moins sujette à l’erreur\, et va laisser\nune trace indélébile en chacun et créer par sa répétition de nouveaux circuits neuronaux. Ainsi\, on ne\npeut pas comprendre ce qu’est la Méditation ou la Conscience … En revanche\, on peut en faire\nl’expérience : PRATYAKSHA \nCONDITIONS PRATIQUES :\nAccueil le vendredi à partir de 18H\npremière pratique : samedi à 7H30\nfin du stage lundi 03/08 après le repas.\nTARIFS :\ncours 240€ /\nhébergement 225€
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