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SUMMARY:Yukido Manufacture
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SUMMARY:Stage de Biodanza
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SUMMARY:Yoga : Stage de Printemps
DESCRIPTION:https://leffet-yoga-55.webself.net/ \n  \nAu programme… Yoga et détente…\nNous alternerons pratiques de yoga en salle et en extérieur\, balades\, moments de partage et de détente… \nProgramme type d’une journée :\n<8h00-9h00> : YOGA pratiques du matin à jeun / puis petit-déjeuner et temps libre \n<10h30-12h30> : YOGA / puis pause déjeuner et temps libre \n<16h00-19h00> : YOGA / puis dîner \n<21h15-22h15> : YOGA pratiques du soir\, souffles\, concentration\, méditation sonore ou yoga nidra… \nChacun à sa mesure et à son rythme ! Tout reste facultatif selon votre ressenti du moment…\nCes stages sont tous niveaux\, les débutants sont bienvenus. \n1er jour\, accueil à partir de 14h (Yoga à 15h) et départ dernier jour à partir de 17h (Yoga de 15h à 17h) \nPossibilité d’arriver plus tard ou de partir plus tôt \nCovoiturage organisé depuis Gémenos\, environ 1h15 de route \nTarif 300€ tout compris (enseignement\, organisation et 2 nuits en pension complète)
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SUMMARY:Annulé : Stage Yoga Iyengar
DESCRIPTION:http://yogaiyengar.unblog.fr/jessica-kieffer/ \nAventurières\, aventuriers\, \nDu 21 au 23 mars immergez-vous dans la sérénité lors du prochain séjour de Yoga Iyengar et méditation aux bols tibétains\nqui se déroulera au Coeur des Pételins\, un éco-lieu enchanteur niché dans le Haut Var. \nImaginez-vous pratiquer votre yoga dans un cadre naturel préservé loin des tribulations du quotidien.\nLes logements insolites du Coeur des Pételins vous offriront un hébergement unique et confortable\, idéal pour vous ressourcer pleinement. \nColine et Manu\, nos talentueuses hôtes\, composeront pour nous des repas gourmands\, élaborés avec soin et amour à partir de produits bio et locaux\, pour ravir nos papilles et éveiller nos sens dans une symphonie de saveurs authentiques. \nQue vous soyez un pratiquant expérimenté ou débutant\, ce séjour est ouvert à tous ceux qui souhaitent explorer les bienfaits du Yoga Iyengar et de la méditation aux bols tibétains. \nReconnectez-vous le temps d’un week-end\, laissez-vous bercer par les vibrations apaisantes des bols tibétains et vivez une expérience inoubliable au cœur de la nature. \nRejoignez-nous pour ce voyage\, où la détente et la bienveillance sont au rendez-vous. \nJessica KIEFFER\, enseignante certifiée RYMIY depuis 2012 \nÀ Montpellier\, il y a une vingtaine d’années\, je fais la découverte du Yoga IYENGAR grâce à l’enseignement de Jean-Marie PERRE\, qui résonne en moi comme une évidence pour mon bien-être physique et mental. Guidée par cette pratique précise\, rigoureuse et dynamique\, le Yoga devient pour moi un chemin incontournable vers lequel je me lance avec détermination\, décidant de m’y consacrer entièrement. \nEnseignant depuis plus de 10 ans\, j’ai obtenu en 2012 ma certification pour l’enseignement du Yoga selon la méthode de B.K.S. IYENGAR. Cette approche repose sur une pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Mon attention se porte sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace\, sur l’organisation des postures en séquences et sur l’utilisation de supports tels que les sangles\, les briques\, les couvertures\, les chaises\, les cordes\, afin que la pratique soit accessible à chacun en fonction de sa singularité corporelle. \n  \nLes enseignements de Jean-Marie Perre\, Cathy Boyer\,Catarina Ganzoni Christian Pisano\, Chantal Gomez-Jaffred\, Zubin Zarthoshtimanesh\, Birjoo Metha… inspirent et enrichissent profondément ma pratique et mon enseignement. J’aborde cette discipline avec passion\, joie et douceur. Pour moi\, la transmission est un partage\, un dialogue où l’enseignant et l’élève affinent leur conscience ensemble. \nPour vous s’inscrire\, il suffit de remplir en ligne le formulaire ci-dessous et de régler 100€  d’arrhes (détails dans le formulaire)\nhttps://forms.gle/jdARdrUwXpg6PbeLA \nTarifs :\nIls comprennent l’hébergement\, les repas et l’enseignement. Le trajet est à votre charge – possibilité de co-voiturage avec les autres stagiaires-\n– Solidaire (réservé aux petits revenus) : 270€\n– Normal : 295€\n– Soutien : 315€ \nDétails du séjour :\nVen. 21 mars\n* Accueil à partir de 16h\n* 19h – 20h30 : Présentation\, pratique restaurative (détente) et pranayama\n* Repas\nSam. 22 mars\n* 9h30 – 12h30 : Pratique des asanas selon vos envies / vos besoins\n* Repas & flânerie\, marche\, sieste ….\n* 17h – 19h30 : Questions – réponses\, pratique des postures inversées & détente aux sons des bols chantants\n* Repas\nDim. 23 mars\n* 9h30 – 11h30 : Pratique des asanas & questions – réponses\n* 12h – 13h : Grande méditation sonore aux sons des bols tibétains\, inspiré par l’Oracle des Bols Tibétains de Jeralyn Glass\n* Repas \nAu bonheur de partager ce moment de sérénité\nJessica
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LOCATION:Jessica Kieffer
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SUMMARY:Atelier mensuel du mercredi :  Qi Gong et Nature
DESCRIPTION:La matinée débutera par du “Xi Xi Hu“\, Qi Gong de la marche\, qui stimule la circulation du sang et de l’énergie\, suivi d’une séance de Qi Gong à thème dont Qi gong pour s’accorder à l’énergie des saisons.\nLes pratiques se feront volontiers en extérieur. \nhttp://www.nicole.eh.sitew.com/Stages_Ateliers.K.htm \nTarif : 1 séance 30€ – 3 séances 85€ – les 9 séances 240 €
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LOCATION:Nicole El Hayani
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SUMMARY:Tantra "Les Fleurs de Lotus"
DESCRIPTION:Chaque week-end est présenté avec un programme différent. Les intentions proposées sont : \n– apprendre qu’il est possible de rester centrer en vous-même et ne pas vous perdre dans l’autre\n– approfondir la présence et l’écoute dans l’instant présent\n– honorer la profonde sagesse de votre corps\n– affiner vos perceptions\, ressentis\, sensations\, respiration\n– équilibrer et jouer avec les deux énergies en vous : yin/yang\n– lâcher la performance\, le but à atteindre puis s’ouvrir à la détente et à la magie de l’instant présent\n– découvrir ou approfondir le massage tantrique\, ouverture vers une dimension spirituelle\, nourrissante et transformatrice \nUn cadre sécurisant\, méditatif\, bienveillant est proposé. Des temps d’intégration\, des cercles de paroles accompagneront le processus en cours.
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LOCATION:Ma Archi « les fleurs de lotus »
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