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SUMMARY:Yoga avec Lola Vésine
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SUMMARY:Retraite Méditative et Spirituelle
DESCRIPTION:https://geraldinesuteau.fr/retraite-meditation/ \n\n\n\n\nLe mélange de pratiques méditatives\, de voyages hypnotiques et le travail sur nos parts d’ombres et de lumière permet de cheminer\, chacun à son rythme\, de « planter » des graines d’inspiration.\nDissoudre les lourdeurs pour se rassembler.\n\nProgramme : \n\nMéditations guidées\, statiques\, dynamiques\, marche de nuit\nVoyages hypnotiques\, Contes métaphoriques\, Respirations\nRituels énergétiques\, Ouverture du cœur\nFil rouge : apprivoiser l’égo\nPension complète :  Hébergement éco-lieu\, repas végétariens\n12 personnes maximum\nDu vendredi 17h au Dimanche 17h
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SUMMARY:Yukido Manufacture
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SUMMARY:Retraite méditation
DESCRIPTION:https://www.presenceetsens.com/retraite-meditation-var \nENTREZ DANS LE SILENCE ET LES VIBRATIONS \nLes pratiques de méditation et de yoga\, les bains sonores et les chants de mantras accompagneront votre cheminement intérieur et vous permettront de retourner à la simplicité de l’être ainsi qu’à votre rythme naturel\, de vous sentir vivant\, de sortir du carcan des limitations\, et ainsi\, d’accéder à un espace de liberté. \nLe silence sera maintenu pendant la durée de la retraite (excepté pour les chants de mantras) \nLaissez émerger votre nature essentielle \nPROGRAMME \n7H30 : Chant d’ouverture et méditation (possible par segment de 25 min) \n9H00 : Pause thé ou petit déjeuner \n10H30 : Chants sacrés / mantras \n11H30 : Méditation \n12H30 : Déjeuner et temps libre \n15H00 : Méditation (possible par segment de 25 min) \n16H30: Promenade méditative et/ou pause thé \n17H00 : Hatha yoga tantrique suivi de bain/voyage vibratoire et sonore \n19H00 : Dîner \n20H30 : Méditation et chant de clôture \n21H00 : Repos\nLes participants auront le choix de pratiquer par segment de 25 min avec des pauses entre chaque segment pour éventuellement s’étirer si c’est nécessaire\nLa retraite commence le premier jour à 15h et se termine le dernier jour après le déjeuner de midi (nuit supplémentaire sur demande)\nNous vous conseillons d’arriver au moins 1 h avant pour prendre le temps de vous installer avant de démarrer
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SUMMARY:Retraite Yoga : ralentir\, s'évader\, explorer
DESCRIPTION:https://yogawithdelphine.business.site/ \nVoila un moment pour modifier ses habitudes loin des nuisances\nquotidiennes. Vous logerez au milieu de la nature\, dans des habitations atypiques\nLors de ce séjour\, je propose en intérieur ou en extérieur selon la météo :\n– une pratique variée du Yoga accessible à tous niveaux\,\n– du Yoga Nidra\, relaxation guidée\,\n– de la méditation\,\n– des chants\,\n– de la marche en conscience.\nContente de préparer cette nouvelle expérience de partage et de transmission. \nNamasté\,\nDelphine \n 
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