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SUMMARY:Stage de Grue Blanche du Fujian.
DESCRIPTION:https://lugarwingchun.wordpress.com/2023/03/13/stage-de-grue-blanche-du-fujian-juin-2023/ \nLu Gar Wing Chun Kyun organise un stage de Grue Blanche du Fujian du 2 au 4 juin 2023 au Cœur Des Pételins\, au Thoronet (Var). \nNous aurons l’immense honneur d’accueillir Gilles Roghe\, dépositaire de l’Ecole de la Grue Blanche de Fujian du clan Dong\, Porte de la Grue de Shaolin (Dong Jia Fujian Bai He Zong Shaolin Bai He Men). Pour plus d’info sur l’histoire du style\, je vous invite à visiter le site web de l’Ecole : ICI. \nLa Grue Blanche a particulièrement influencé le courant naha-te du tode okinawawien et probablement aussi le Wing Chun (Yong Chun en pinyin).\nA travers l’étude de la forme sanzhan\, les 3 batailles\, Gilles nous initiera aux principes fondamentaux de la Grue Blanche : verticalité\, structure\, dynamiques.\nNous développerons les notions des trois trésors : xing (le corps)\, qi (le souffle)\, shen (l’esprit). \nLe corps : l’organisation du corps\, la structure\, le travail des tendons\, les dynamiques flotter/plonger\, avaler/cracher.\nLe souffle : la respiration naturelle inversée.\nL’esprit : le travail de l’attention (jing) et de l’intention (yi). \nNous aborderons également les différents sens de SuHe (la Grue au repos)\, des applications en situation de stress\, le tuishou de la grue et les liens entre formes et combat. \nLe stage commence vendredi 2 juin\, en fin d’après-midi et se termine dimanche 4 juin en début d’après-midi. La pension est complète avec 3 repas par jour et collations. \nPour s’inscrire\, vous pouvez contacter contacter Micka au 06 88 58 68 69 ou envoyer un mail à lugarwingchun@gmail.com. \nMicka\,\nPrésident de l’association LGWCK.
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SUMMARY:Avancer sur mon chemin de Deuil
DESCRIPTION:https://www.resonne63.com/sejour-deuil\n4 jours pour s’extraire de votre quotidien\, \n4 jours comme une grande bouffée d’oxygène. \n​Ce séjour est une parenthèse pour vous aider dans cette épreuve de vie que vous traversez\, pour explorer votre deuil et pour comprendre “ce qui se passe en vous”. Dans un lieu rempli de nature et de bienveillance\, nous vous proposons des temps de partage avec les autres et de retrouvailles avec vous-même. Ici\, la parole se libère\, le corps peut s’exprimer\, les émotions peuvent apparaître\, vos forces se révèlent\, votre lien au défunt est vécu entièrement  : tout est accueilli avec justesse et avec une grande douceur. \nDécouvrez un séjour unique d’apaisement pour avancer sur votre chemin de deuil et votre chemin de vie… \nVos accompagnantes Couleur Plume : \nLaetitia Cambresy  – Mougins (06) tantquilyadelavie06@gmail.com  06.16.74.01.62\nMes expériences de vie m’ont amenée à me former auprès de Couleur Plume pour vous accompagner au mieux lors des étapes de vie difficiles que sont la fin de vie et le deuil. C’est également grâce à elles que je sais l’importance de recevoir chaleur\, douceur et bienveillance dans ces moments. J’en ai donc fait le cœur de mon métier en étant à vos côtés pour accueillir\, écouter\, sourire et aider aux gestes du quotidien. \nSéverine Lucchesi – Clermont-Ferrand (63) resonne63@gmail.com  06.68.74.31.27 \nEn lien  avec de nombreux endeuillés depuis de longues années\, j’ai une joie profonde à vous accueillir aux Petelins car je connais la force de ces partages en groupe et la belle énergie que l’on peut trouver dans un séjour. Formée à Couleur Plume mais aussi à l’université d’Amiens et avec l’association Chemins de Deuil à Paris\, c’est toute cette fine connaissance que je mets au service de votre bien-être. C’est avec un cœur grand ouvert que je me relie à vous\, à votre histoire souffrante et à l’être unique que vous êtes. \nPrésentation et inscription  \n 
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LOCATION:Laeticia Cambresy et Séverine Lucchesi
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SUMMARY:Métamorph'ose et Guéri-son
DESCRIPTION:https://www.amandinesophro.com/retraite \nPlusieurs petites surprises sont dissimulées dans le programme de la retraite\, qui comporte de multiples outils : yoga\, sonothérapie\, méditation\, soin chamanique\, sophrologie\, mouvement\, développement personnel\, chants…\nIl y aura notamment des bains sonores.\nLe son des bols chantants et autres instruments méditatifs viendra agrémenter les pratiques de leurs vibrations harmonisantes.\nLe chant des bols est connu pour relaxer\, harmoniser et équilibrer les énergies des personnes et des lieux. Il est capable de dissoudre différents types de blocages et de parasitages au niveau des différents corps subtils.\nSon son nous encercle\, nous traverse et nous fait vibrer aux fréquences élevées qui sont propres à chaque instrument. Les vibrations générées activent nos cellules et touchent notre ADN (résonance avec notre propre structure\, le corps humain étant composé de microcristaux).\nIl enveloppe le corps comme une vague et procure la sensation d’un massage des plus subtils ou l’extase d’une méditation des plus profondes (détente physique et mentale\, flottement\, bien-être\, plénitude…). \nIl sera également possible de bénéficier de soins individuels.
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LOCATION:Amandine Billon
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SUMMARY:Retraite méditation "Du son au silence"
DESCRIPTION:https://www.presenceetsens.com/retraite-meditation \nENTREZ DANS LE SILENCE ET LES VIBRATIONS \n​Les pratiques de méditation et de yoga\, les bains sonores et les chants de mantras accompagneront votre cheminement intérieur et vous permettront de retourner à la simplicité de l’être ainsi qu’à votre rythme naturel\, de vous sentir vivant\, de sortir du carcan des limitations\, et ainsi\, d’accéder à un espace de liberté. \nLe silence sera maintenu pendant la durée de la retraite (excepté pour les chants de mantras)\nLaissez émerger votre nature essentielle \nPROGRAMME \n​7H30 : Chant d’ouverture et méditation (possible par segment de 25 min) \n9H00 : Pause thé ou petit déjeuner \n10H30 : Chants sacrés / mantras \n11H30 : Méditation \n12H30 : Déjeuner et temps libre \n15H00 : Méditation (possible par segment de 25 min) \n16H30: Promenade méditative et/ou pause thé \n17H00 : Tantra yoga doux et sonore suivi de bain/voyage vibratoire et sonore \n19H00 : Dîner \n20H30 : Méditation et chant de clôture \n21H00 : Repos \nLa pratique méditative est basée sur plusieurs « techniques » en lien avec le souffle\, les sensations corporelles\, le son\nLa retraite commence le premier jour à 15h et se termine le dernier jour après le déjeuner de midi.
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LOCATION:Valérie Blaise
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SUMMARY:Yoga : le voyage intérieur
DESCRIPTION:http://www.yoga-atelier.com/ \nHelene Guiter\, formée à l’Institut de Yoga Intégral à Bruxelles par André Van Lysebeth\, à l’Ecole Française de Yoga (Paris) et au Natha Yoga par C.Tikhomiroff (Aix en Provence)\, a fondé l’Atelier de Yoga en 1992 à La Ciotat. \nEgalement formée en massage ayurvédique (en Inde) et massage thaï (en Thaïlande) ainsi qu’à la pratique du Nada Yoga (Yoga du Son) depuis de nombreuses années avec différents enseignants français et indiens.
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