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SUMMARY:Yoga et Méditation "Goûtez la paix de l'esprit"
DESCRIPTION:https://www.yoga-marseille.fr/les_retraites/week-end-yoga-et-meditation-du-28-avril-au-1er-mai-23-sur-le-theme-cultiver-la-paix-interieure/ \nA 1h30 de Marseille au coeur de la  campagne varoise\, dans le village du Thoronet ( tout proche de l’Abbaye du même nom)  nous irons nous retirer de l’agitation du monde et de sa folie… \nL’époque que nous vivons est devenue folle\, les crises succèdent aux crises à une vitesse toujours plus effrénée.. Les médias entretiennent un climat de peur et d’anxiété qui pourrait bien détruire notre santé mentale. \nVoltaire disait  » J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé ». Alors nous pourrions dire j’ai décidé d’être en paix\, parce que c’est bon pour la santé! C’est ce que j’aimerais explorer avec vous au cours de ce stage de 3 jours et 3 nuits. \nPlus que jamais nous avons besoin de yoga et d’une pratique spirituelle pour vivre autrement\, plus simplement \, faire une détox d’infos et utiliser notre liberté intérieure pour décider d’aller bien\, nonobstant les difficultés et les épreuves. Revenir à la source du Soi\,  prendre le temps\, se mettre au vert\, dans la simplicité\,  la convivialité\, et la joie de la pratique partagée. \nLe lieu qui nous accueille  » Au coeur des Petelins » est un lieu qui a une âme. L’hébergement est simple et plein de charme. Il y a 2 chambres double\,  ou des logements plus insolite pour un contact plus radical avec la nature ( Isba\, Yourte\, Cabane en bois\, Tente nomade mais avec une vraie literie)… Tout le lieu a été pensé pour une empreinte écologique légère. La salle de pratique est spacieuse et ensoleillée\,  la rivière toute proche et le ciel étoilé se laisse admirer sans pollution visuelle….Bref un petit coin de paradis… \nAccueil  le vendredi 28 avril à partir de 16h00 et fin du stage le   lundi 1er mai à   16hOO. \nAu programme  Hatha Yoga\, Yin Yoga\, Yoga Nidra \,  Méditation\, Chant de Mantras\, Marche consciente\, promenades…  Possibilité de massage sur place sur demande. \nLe tarif est de 470€ tout compris : les pratiques de Yoga et Médiation\, l’hébergement en chambre double et pension complète incluant le petit déjeuner\, déjeuner et diner et les pauses gourmandes… \nLes inscriptions sont ouvertes.  ( 12 places seulement ) \nDemande d’information  par mail info@yoga-marseille.fr
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SUMMARY:Stage d'initiation au ZEN SHIATSU
DESCRIPTION:http://www.harmonieshiatsu.fr \nVous souhaitez être sensibilisé aux subtilités du Zen Shiatsu en alternant cours de Do-In (exercices d’auto-shiatsu sur les méridiens permettant de se reconnecter à Soi et de prendre conscience de ses propres déséquilibres tout en acquérant une meilleure connaissance de son schéma énergétique corporels)\, principes fondamentaux du déroulement d’une séance de Shiatsu (techniques d’évaluation du bilan énergétique\, Katas et bon positionnement du donneur et receveur…)\, corrélations entre la médecine chinoise et le shiatsu pour aider à interpréter les déséquilibres et les symptômes apparents\, exercices pratiques seuls ou en binômes accès sur son propre ressenti permettant d’approcher la notion de Toucher thérapeutique. Dans ce cas\, je vous dis à très vite pour de beaux moments d’échanges et de partage. \nTEMPS D’INITIATION : 15 heures (planning estimatif) \n\nVendredi 05 mai de 18h à 19h: 1 heure (présentation du programme du week-end et petit cours de Do-In pour se mettre dans le bain)\nSamedi 06 mai de 9h00 à 12h00 – 14h00 à 17h00: 6 heures\nDimanche 07 mai de 9h00 à 12h00 (après-midi libre) : 3 heures\nLundi 08 mai de 9h00 à 12h00 – 14h00 à 16h00: 5 heures\n\nPossibilité de recevoir une séance de Shiatsu en supplément le dimanche après-midi sur RDV (nombre de séances limitées).\nDemande de renseignements et inscription par téléphone au 06 13 57 16 29 ou par mail à contact@harmonieshiatsu.fr\nCoût total du week-end de stage d’initiation au Zen Shiatsu + hébergement en pension complète sur 3 jours = 330 €
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LOCATION:Véronique Royer
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SUMMARY:Yukido Manufacture
DESCRIPTION:http://www.yukido.fr \nLa main du praticien yukido répond activement aux besoins perçus grâce aux sensations internes et aide l’organisme à se rééquilibrer\, à retrouver sa « normalité » par ses propres compétences\, et le psychisme à s’apaiser. Les besoins exprimés à travers les températures\, consistances et mouvements internes appellent des réponses adéquates par le geste d’accompagnement. La main reste immobile ou exerce tensions ou pressions dictées par les sensations internes qu’elle perçoit en elle. L’accompagnement soulage les douleurs chroniques ou invalidantes. Mal de dos\, entorses\, névralgies aigües\, migraines\, tics envahissants\, allergies\, tachycardie\, tétanie\, spasmophilie… trouvent une amélioration significative ou se régulent lorsque les sensations internes se normalisent. En cas de maladies dégénératives\, la qualité de vie est facilitée par le soin yukido\, entièrement compatible avec la médicalisation : la tolérance aux traitements lourds est améliorée. \nLes nouveau-nés et enfants en bas âge qui dorment mal\, s’agitent beaucoup ou manifestent des douleurs récurrentes sont particulièrement réceptifs au soin yukido. \nAux adultes et aux personnes âgées\, je propose également des exercices ciblés pour favoriser l’équilibre postural et une reconquête de l’autonomie. \nAndreine BEL
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SUMMARY:Hatha Yoga Tantrique “Dans la puissance de la douceur”
DESCRIPTION:https://www.presenceetsens.com/stage-retraite-yoga-var \nNous évoluerons chaque jour dans la mise en résonnance avec un élément en particulier\, le centre énergétique qui lui est relié et ses qualités d’être. \nAu travers du yoga\, du souffle\, de l’énergie\, de la méditation\, des bains sonores et du bhakti yoga (chant méditatif)\, nous entrerons dans une exploration tactile\, sensible\, sensorielle du corps\, nous nous détendrons profondément\, nous nous relierons à notre être subtil\, vibratoire\, pleinement conscient\, nous retournerons à l’essentiel et nous entrerons en résonnance avec l’universel. \n« Le silence est d’or » et permet de se relier plus profondément à l’être. Nous observerons donc  un temps de silence chaque matinée\, pour éclore à la nouvelle journée tout en douceur\, ceci jusqu’à la séance de bhakti yoga. Les chants méditatifs sont accompagnés d’une shruti box\, d’une guitare ou d’un tambour. Les instruments utilisés pour les bains sonores sont: gong\, bols chantants\, bols de cristal\, arbre de pluie\, ocarina\, sansula\, tubalophone\, tingsha\, koshi et quelquefois la voix! \nPROGRAMME \n7H30 : Mantras d’ouverture et Méditation\n8H00 : Petit déjeuner\n9H30 : Yoga tantrique en lien avec un élément\n11H00 : Chant méditatif / bhakti yoga\n12H30 : Déjeuner\n16H30 : Yoga tantrique doux en lien avec un élément \n18H00 : Relaxation / voyage sonore et vibratoire\n19H00 : Dîner\n20H30 : Méditation et mantras de clôture de journée\nLe silence sera observé chaque jour jusqu’à 11h (séance bhakti yoga). \nIl est recommandé d’avoir déjà une pratique de yoga\, ou de méditation\, ou de discipline approchante\, pour participer à cette retraite. \n 
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LOCATION:Valérie Blaise
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SUMMARY:Les Rencontres Tantriques
DESCRIPTION:https://tao-tantra.fr/produit/rencontres-tantriques-module1-2-residentiel-83 \nLes rencontres tantriques version résidentiel dans le Var pour rencontrer de nouvelles personnes dans l’énergie festive et sacrée du tantra\, et aussi pour aller à la rencontre de vous-même. \nUn stage pour faire des rencontres amicales ou amoureuses\, échanger autour du féminin sacré\, du masculin sacré\, des massages\, de la sexualité consciente\, tisser des liens\, trouver des partenaires tantriques. \nQuel est le contenu du stage ?\nDes jeux\, exercices\, rituels ludiques d’inspiration tantrique / taoïste\nDes massages dans la lenteur\, la présence\, la créativité\, la sensualité\, à travers des gestes simples et des points énergétiques précis\nDes cercles de paroles autour du féminin et du masculin sacré\, de la sensualité\, de la sexualité\, slow sex…\nRituel matinal en nature : respiration énergétique\, do-in auto-massage\, exercices de qi qong\, méditations. \nLe cadre du stage :\nLa parité entre les femmes et les hommes est privilégiée.\nL’ambiance se veut chaleureuse\, joyeuse\, bienveillante. \nNous installons un cadre sécurisé fondé sur le respect de soi et de l’autre.\nChaque proposition est une invitation à respecter vos besoins\, votre rythme et votre corps. La nudité est possible et non imposée. \nLes ateliers se déroulent en intérieur (belle salle avec parquet en bois et grandes baies vitrées) ou en plein air\, à l’ombre d’un arbre\, pieds nus dans l’herbe pour se nourrir des énergies telluriques . \nPour qui ? :\nCes rencontres tantriques sont ouvertes aux célibataires et aux couples\, débutants ou expérimentés dans le tao et le tantra.\nNombre de places limité à 14 participant(e)s.
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LOCATION:Peggy Paul et Matthieu Charton
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